Comer antes de dormir aumenta a fome e diminui o gasto calórico, diz estudo

Um novo estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital e publicado no Cell Metabolism descobriu que fazer a última refeição perto da hora de dormir diminui o gasto de energia, aumenta a fome e causa alterações no tecido adiposo. Estes fatores, somados, podem aumentar o risco de obesidade.
Leia mais (10/05/2022 – 16h29)