Te desejo um 2025 com desconfortos diários

Conheci o trabalho do médico Rangan Chatterjee em 2022 quando ele entrevistou em seu podcast o maratonista queniano Eliud Kipchoge. Recentemente, passei a acompanhá-lo mais, lendo seus livros e ouvindo suas entrevistas com especialistas como médicos, neurocientistas, psicólogos. O britânico fala de saúde para além da medicina tradicional, e como o mundo moderno nos afeta sem que às vezes a gente perceba. Nada a ver com muita autoajuda vazia que tem por aí, e sim como mudanças de comportamento ajudam a viver melhor.
Leia mais (01/03/2025 – 15h48)