O que é ‘tapping’? A técnica pode realmente melhorar a saúde mental? Entenda

Parece um pouco estranho. Um método de autoajuda chamado “tapping”, que envolve usar as pontas dos dedos para realizar acupressão [pressão em pontos específicos do corpo] enquanto combate emoções negativas com exercícios de respiração e afirmações positivas, provocou reviradas de olhos de alguns profissionais de saúde mental.
Leia mais (06/29/2025 – 13h30)