Pode comer goiabinha e salame durante a corrida? Deve!

Gel de carboidrato e cafeína, isotônicos, suplementos hiperproteicos. Produtos antes voltados para atletas de alta performance estão mais acessíveis também para amadores. E isso é ótimo. Nutrição adequada é fundamental para quem busca melhorar seu desempenho sem prejudicar a saúde.
Leia mais (09/05/2022 – 07h00)