Veja como calcular quantas calorias você pode consumir sem ganhar peso

Para quem já tem o costume de pensar em alimentação e controle de peso, o princípio básico do emagrecimento não tem mistério: se você consome mais calorias do que gasta, você engorda. Se gasta mais do que consome, emagrece.
Leia mais (04/26/2023 – 18h12)