Caminhada silenciosa, sem músicas ou podcasts, ajuda a organizar a mente
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Em um vídeo do TikTok que agora acumula quase 500 mil visualizações, a influenciadora Mady Maio descreve uma caminhada. Mas não uma caminhada qualquer: é uma silenciosa. Leia mais (10/06/2023 – 09h45)
