Comer perto da hora de dormir influencia no ganho de peso, sugerem estudos
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Muitos de nós recorremos a alimentos reconfortantes como sorvete e sobras de comida depois de um longo dia. Mas se você tornar o lanche noturno um hábito regular, isso pode ter consequências indesejadas para a sua saúde, dizem os especialistas. Leia mais (01/05/2024 – 09h45)
