Corrida ou caminhada? Conheça benefícios à saúde que as práticas promovem
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Caminhar está entre as formas de exercício mais populares do mundo. E por uma boa razão: é simples, acessível e eficaz. Fazer caminhadas regulares reduz o risco de muitos problemas de saúde, incluindo ansiedade, depressão, diabetes e alguns tipos de câncer. Leia mais (11/23/2023 – 23h15)
